缅华妇协代表团参加澳门妇女体育嘉年华活动

缅华妇协代表团参加澳门妇女体育嘉年华活动

【本报讯】应澳门特区政府体育发展局、澳门妇女联合会邀请,缅华妇女协会代表团一行12人,在李为华主席率领下,前往参加3月19日至20日在澳门举行的2016年度妇女体育嘉年华活动。来自香港,内蒙古、马来西亚、新加坡、泰国、韶关、缅甸、台湾、澳门等地的妇界代表们齐聚一堂,欢度每年一次的妇女体育嘉年华活动。

3月19日上午9时在塔石广场开幕,由澳门体育发展厅厅长鄒国伟先生、澳门妇女联合总会理事长林婉妹女士及各队代表主持开幕仪式。大会以分享健身成果为主,大众健身班的教练带领学员演出排排舞、廾四式太极、印度舞、健康舞、莲花太极扇及柔力球等节目,学员们整齐的步伐及优美的舞姿,吸引不少途人止步欣赏,场面更加热闹。

(缅甸《金凤凰》中文报官方网站:www.mmgpmedia.com)

下午2时30分,主办单位假旅游塔会展娱乐中心举办运动塑身与健康研讨会,邀请来自不同领域的专家学者与在场人士分享心得,以及锻练瑞典健美操对妇女健康的益处,瑞典健美操分为腹部运动、背部运动、腰部运动和腿部运动。专家们还特介绍了7分钟运动的体育项目,7分钟运动是做12项高强度训练动作,包括开合跳、伏地挺身、深蹲、弓步、卷腹、侧棒式、T型伏地挺身等,这样的运动既可达到降体脂、锻炼肌力、又可提高胰岛素敏感度。

澳门妇女体育嘉年华活动每年举办一次,各地妇女团体踊跃参加,与会者都表示获益不少。现代人的生活节奏很快,却忽略了健康,或对健康常识认识不足。尤其现代妇女们,无论是居家或上班族,生活压力大,更需要重视健康。要获得身体健康,体育锻炼和正确进食是不可缺少的两个环节。

20日上午9时,又在塔石体育馆举行康体竞技活动,选手们施展招数,争夺奖牌,既是竞技、又是健身,既是竞赛、又是友谊,大家很认真、毫不含糊,赢来一次又一次的热烈掌声,使活动达到高潮。

2016年度妇女体育嘉年华活动就在高潮中圆满地落下帷幕。

(缅华妇协教育中心  供稿)

(本报道为缅甸《金凤凰》中文报独家编译报道,未经本报许可,不得转载、摘编)